脂肪肝不能吃什么

1、少吃油：平日尽量少吃或不吃肥肉，控制每天烹饪用油不超过25克。

3、少吃零食：某些零食热量较高，如核桃、杏仁、腰果、花生仁、瓜子、桃酥、蛋糕、饼干、月饼、巧克力、冰淇淋、糖果等。

5、多运动：每天适量增加运咿蛙匆盗动量，促进体内多余的热量消耗，以达到减少或消除内脏肥胖的目的。尽量保证每天身体活动量达到6000步，养成习惯后逐渐增加至1万步。