爆炒荷兰豆百合

1、新鲜的兰州百合掰开

2、洗净表面泥土

3、荷兰豆洗净切段

4、干百合花洗净

5、温水浸泡后开水煮开捞出过凉备用

6、炒锅倒入油茶籽油

7、炒香葱姜片

8、倒入荷兰豆，百合，百合花快速翻炒半分钟，加盐，糖和果醋调味

9、继续翻炒1分钟左右即可出锅

10、出锅装盘