既营养又能掉肉的减肥餐

1、大白菜，茄子夹，土豆冬菇炒肉

2、香煎鸡翅，汁烧鸡腿菇

3、水煮生菜，爆炒鸡腿肉

4、紫薯生菜三明治

5、腊肠蒸饭，清新黄瓜，水煮豆腐

6、茄汁土豆，水煮西蓝花，水煮油麦菜

7、玉米，紫薯，鸡蛋

8、香蒸鸡胸肉，茄汁螺旋粉

9、什锦麻辣香锅，干拌河粉

10、清新番茄，冬瓜鸡肉香锅

11、水煮玉米胡萝卜，水煮冬瓜

12、炒西蓝花，水煮大白菜，香喷紫米饭

13、黑豆豆腐，魔芋炒油麦菜，香喷紫米饭

14、大白菜包胡萝卜冬菇鸡肉，清香美味哦～