怎样预防换季感冒

1、在换季的时候由于气温变化特别大，所以我们在上班或者外出的时候，要随身给自己多备一件衣服，以防天气变冷。

3、多锻炼身体，每天做半个小时的有氧锻炼，比如散步，骑车或者跳舞都可以，能够很大程度的提升人体抵抗感冒的能力。

5、保持室内通风，每天早上及时开窗，降低疾病的传染性。