经常骑自行车对健康的好处和坏处

1、经常骑自行车可增强心肺功能，锻炼了心脏，改善了微循环，锻炼了肺部呼吸。

4、经常骑自行车可更好的观察和享受路边风景。安全健康的运动方式。

5、骑自行车运动是全身运动，运动可使人思维敏捷，大脑思路清晰。