怎么样才能不晕车

1、上车前要有温和的饮食，不能饿着，不能吃太刺激的东西，不能吃有反味的东西；

2、上车后身子不要躺靠在座椅上，身子尽量前倾，要有一种胃被挤压的感觉；

3、不要东张西望，不要说话，闭上眼睛，保持迷迷糊糊状态；

4、尽量坐在前面，大巴最好司机后面第一排；小汽车尽量开车或者副驾驶；

5、尽量坐在窗边，保持车厢内空气质量，空气尽可能的流通；不能太闷，不能对着风口，特别是头；

6、如果坐车时间太长，中途下车休息下；

7、心里保持愉快，不要老想着会晕车。