如何防止抑郁症

1、认真对待工作，但不能视工作为命。只要自己努力了，就要想得开。

3、多和家人沟通。在自己困难时取得家人的帮助，可以减少自己的压力。

5、遇到揪心事情自己无法解决，可以请亲戚朋友帮忙解决。以减少自己的痛苦。