肉类解冻的较佳方法有哪些

1、冰箱冷藏室解冻法。这种方法是最适宜肉类解冻的方法。在前一天将需要解冻的食物放入冷藏室里，可以预防过度退冰，也可以很好地保持食物的清洁。

2、流水解冻法。用密封袋把需要解冻的食物包装起来，放入冷水中（注意，不能使用热水，否则会加速细菌的滋生），每30分钟换一次水，确保水温够冷。

3、微波炉解冻法。选择解冻或者50%功率档。