如何简单的按照五行该去做养生

1、五行-金木水火土，按照颜色分类（如下图）：五脏对应六腑，简单点说就是吃什么颜色的食物补哪个藏器官。

2、五行-金木水火土，按照人的情绪分类（如下图）：五脏六腑对应的情绪，也就是说出现哪些情绪会对哪些脏腑器官造成影响。举个例子，人在受到惊吓恐慌的时候，容易尿裤子；人在生气发怒的时候，容易肝火旺盛。

3、五行-金木水火土，按照人的四季分类（如下图）：根据季节去调理脏腑，该保护的保护，该调理的调理。

4、五行-金木水火土，按照五味的分类（如下图）：酸甜苦辣咸，对应藏器官，适量食用为保健。