怎样才能延缓衰老

1、与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老，一起来看看吧！

2、杏仁具有强抗氧化作用，帮助身体抵御衰老。

3、还含有大量核黄素，能提高脑皮层神经细胞的活性，提高瞬间记忆力。

4、好心情是抵御一切负面信息的阳光雨露，也是年轻的守护者。

5、少用黄绿色饰底乳，如果非用饰底乳，红血丝肌肤可用蓝色，脸色欠佳者可用粉色

6、在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。