教你如何掌握发球抢攻技术

 时间:2026-02-13 07:16:50

1、动作要点:发球手法正确,采用配套发球,移动转换快,手法和脚步协调配合,攻击果断有力。
发球抢攻的重点难点是发球多变,急、刁、转,手法和步法协调配合,攻击果断有力。

教你如何掌握发球抢攻技术

2、结合步法徒手模仿发球抢攻动作。两人台上练习,甲反手平击发球,乙回球中路稍高球,甲正手攻球。

教你如何掌握发球抢攻技术

3、甲正手平击发球,乙回球右方斜线,甲正手攻球。甲反手发急球,乙回球中路直线,甲正手攻球。甲正手发短球至对方右方或中路,乙回球,甲伺机抢攻。甲正手发左侧上、下旋球至中路或左大角,飞回球,甲进行抢攻。

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