1、香菇高丽菜汤 主要材料有：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克、荷兰芹100克。 步骤： 1.直接把上面所有的食材都清洗干净，都切成细丝备用。 2.锅中加入适量清水，放入所有食材一起用水煎煮，等到食材快要煮熟的时候，直接放入准备好的调味品即可。 这道蔬菜汤制作方法很是简单，其方法很简单。而且这款汤补所富含的营养不容小觑，是众多肥胖者不能错过的美味食物。
3、牛蒡萝卜豆汤 主要材料有：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克。 步骤： 1.将牛蒡清洗干净直接切成小块备用，白萝卜、红萝卜清洗干净一起切成块。 2.把所有的食材一起放入锅中，直接加入适量清水开始煎煮。 这汤富含多种维生素、矿物质，这对于人体身体有很大的帮助，这不仅能够补充身体所需的营养，而且还是瘦身美容的好帮手。
