什么时候喝水对身体好

1、俗话说得好，早上可以不吃饭，但不可以不喝水，由此可见，早上喝水的重要性。早上起床后，喝一杯温开水，可以促进血液流通，排出身体在夜里产生的毒素。

3、饭时和饭后不能喝水。饭时和饭后喝水会有碍胃的消化，把胃撑得大大的，久而久之，很容易得胃病不说，食量还会变大，身体也会走形。

5、睡觉前半小时喝水，这个时候喝水可以促进身体新陈代谢，促使身体在入睡前排一次便，长期坚持，还有延缓衰老的作用。