1、看中药材质 质地坚硬，所含成分不容易溶出的矿石类或者是甲壳类茶材，不宜入药茶，如果是入茶的时候，则是要个别煎煮以后再调入药茶当中。
2、饮用之前咨询医生 喝药茶还是要根据病情和体质来饮用的，并且要请教专业的中药师，辨别清楚以后才能饮用，切勿盲目乱饮。
3、选择适合自己的中药茶 药茶是一种非常传统的疗法，在使用的过程当中，必须要选用恰当的配方，比如胃痛的患者，舌淡口苦、脉见缓者，是属于寒症的，这个时候就要选用温中散寒的艾叶茶。 所以说，药茶方的选择使用时一种非常重要的工作，如果对胃痛不加辩证，寒热虚实不分，就不可能取得合理的效果。 所以说，我们还可以从感冒一症的分析得到启发，感冒也是有寒热之分的，还有春夏秋冬之分，一般感冒风寒应该使用桑菊茶、甘露茶等，辨证准确，用准药茶方才能取得显著的效果。
4、选用适当的煮茶水 为了发挥药茶的功效，我们必须选用适合的水，就一般而言，泡茶最好选择用软水和淡水，而且根据研究发现，邮喋唰泳沏茶用泉水最好。 泉水的杂质比较少，水质也比较软，但是选择用的泉水一定是要干净的，经过仔细检查的。 自来水当中的漂白粉过多，可以把贮存过夜或者是延长煮沸的时间，井水一般含钙、磷等矿物质和氧化物最多，用它泡茶，茶水上会浮现出一层薄的油，影响药茶的药用效果。
5、喝茶不能饮用过量 根据药茶比例和注意事项，并且根据身体本质来掌握药茶的分量，不宜过多饮用，以免产生适得其反的情况，所以说喝药茶的时候我们千万不能当成白开水来喝。
