硬座过夜火车如何休息

1、一般坐夜车的小伙伴大部分都是十点以后上火车的，这个时候身体实际上已经开始进入了睡眠时间，所以最好上车前后不要吃东西，否则容易上厕所。

3、有了睡意之后就可以考虑自己的睡姿了。如果坐的是三个人的座位，而旁边又恰巧没人时，就可以头朝里，蜷着脚，再盖上自己带的毯子，把座位当做沙发睡了。

5、如果座位是靠过道的，这一夜恐怕就睡不好了，最好赶紧去其他车厢看看有没有空的位置，要不然一夜不睡头就会很痛。