如何调整考研后的心态

1、心理暗示。告诉自己一切都已经结束了，多想多思无益。

3、看剧、电影和综艺。一年时间里出现了很多电视剧和综艺电影等，可以把自己错过的好作品找出来看。

5、给家人打个电话。可以选择和父母或其他亲人交流一番，纾解纾解自己的想法和纠结。