乳酸菌和益生菌有什么区别

1、乳酸菌与益生菌都能调节肠胃，促进消化，但簦蹿另迹超市里大多数乳酸菌饮品的主要成分并不是纯净的乳酸菌，从配料成分表上看，水和白砂糖的比例赫然排在了前三位，甜度太高。

2、乳酸菌饮品中添加了大量乳酸菌，味道通常为酸味；而益生菌含有更多菌种，味道有酸也有无味的。

3、益生菌在制作工艺上以及对菌种的保活性都比乳酸菌更好，乳酸菌在经历胃液酸性的考验后几乎消失殆尽。

4、益生菌的胃酸耐受性比一般的乳酸菌也要强，能存活并定植于人体肠道中，对孩子的身体发挥益生的功效，调节肠胃的健康。