高三如何缓解压力

 时间:2024-10-14 05:29:13

1、 高三来临,压力尾随而至。在学校,因为过多的作业把我们的大多数时间留在了教室里,所以用在户外运动的时间就显得弥足珍贵。所以请不要用应该玩耍的时间来继续学习,这样只会事倍功半而已。我们可以在这段时间里要几个好友上篮球场打打篮球,或者在其他地方做一些愉悦身心的运动,比如说打打乒乓球,羽毛球。女生也可以寻找一些适合自己的运动,抛去淑女形象,挥洒一把汗水。

高三如何缓解压力

3、 但是课余时间毕竟是有限的,我们的大多数时间依旧在教室。在教室里面多多少少会有学不进去的时候,这个时候我们就可以选择一些室内的娱乐方式(前提不影响别人)。比如画画,或者买几本有趣的课外书(当然内容正经)读读(还可以增长自己的见识)。

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