1、不管拉高吊还是前冲。都应该做到沉肩转腰重心落到右脚上。发力的时候要做到右腿蹬地带动转腰大臂和肩放松并收小臂摩擦球。至于高吊和前冲主要是撞击和摩擦的比例还有摩擦的方向。具体到手上的手感就是摩擦的厚度和发力的方向。摩擦厚度比较厚打的比例比较多发力向前迎球比较多的球一速快。就是前冲。高吊摩擦稍微薄一些。发力向上比较多。我认为拉前冲和上旋的时候击球点应该早一些。应该在球的上升后期或最高点击球。而高吊弧圈击球点应该晚一些。拉球的下降期容易控制高吊弧圈的弧线以及增加摩擦时间。。个人看法。。不对的请指正哈。。
2、那应该是你基本动作有些问题。拉不同于打。茧盯璜阝就像刚才一个朋友说的拉球不是往上撩。要注意手臂动作制造弧线，拉球不管前冲还是高吊。整个手臂基本动作差别没有那么大。动作结束球拍都要做到眉心为好。高吊主要重心要放的更低，肩沉的更低，体会用腿和腰发力。甚至可以有意放松大臂小臂。注意力放在球拍和手腕上。手臂发力不但影响命中率而且会影响出球力量。同时也要体会吃住球摩擦的感觉。发力同样大的情况下高吊的摩擦多且薄。前冲撞击多。摩擦厚。如果用的拍子是五夹弧圈板可以放开动作练习。硬七夹或硬纤维就要加快收小臂的速度。要是练基本功还是五夹好。
4、弧圈球在比赛中有很重要的地位，弧圈球到位了，可以说成功了一大半，虽然上面这些球友们体会没有那么标准，但是让初学的球友可以很容易看懂，值得分享。
