怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉?

 时间:2026-04-22 18:42:59

1、第一步:取一块鸡胸肉,洗净切成丁。

怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉?

2、第二步:将冬瓜削皮,洗净切片装碗备用。

怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉?

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3、第三步:洗锅开火放油,油稍热放鸡肉丁快速翻炒,放适量盐,炒几下再放少许酱油接着翻炒。将鸡肉丁推到一边,倒入冬瓜,翻炒。撒适量盐,开小火。

4、第四步:10分钟左右出锅,可以撒点葱在上面。由于我忘记买了,所以没撒。

适合减肥人士吃的一道菜,可以说的超级简单了。不建议放鸡精花椒啥的,因为这是清淡的一道菜,调料放太多反而破坏了食物原有的口感。多加水就可以升级为冬瓜鸡汤~~~

怎么做少脂肪的冬瓜炒鸡肉?

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