1、脸部:将滚轮由下巴往上来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。


2、手指、手指关节:夹住手指或关节处来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。


3、手臂:放在手臂要按摩的位置来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。

时间:2026-02-15 01:23:38
1、脸部:将滚轮由下巴往上来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。


2、手指、手指关节:夹住手指或关节处来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。


3、手臂:放在手臂要按摩的位置来回滚动按摩,按摩时稍微用力握住把手,可加强按摩效果,一次按摩约十分钟左右。
