电子屏幕看久了,眼睛酸涩,如何给眼睛做SPA

 时间:2024-10-13 00:27:45

1、什么是视疲劳?是因为长时间使用眼睛引起的眼睛疲劳、不适、酸涩、流泪和头痛是其主观症状。通常定义为视疲劳。在大多数情况下,视疲劳并不严重,一旦休息就会消失。但有时,与潜在的视觉问题有关,如近视,散光,视功能异常等。

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3、视疲劳的症状?头痛眼睛周围疼痛眼睛灼热,疼痛或疲倦眼睛流泪或干涩视物模糊复视对光敏感难以集中注意力...

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5、缓解视疲劳的小妙招:1.阅读或使用电子屏幕时,每20分钟,移动眼睛注视6m外物体20s。如果无法做到,请每天抽出10分钟时间,进行2次远近字母表训练(成人、儿童均适用)。

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