1、首先要搞清数伏的概念，夏至后的第三个庚日起是初伏的开始，第四个庚日是中伏的开始，立秋后的第一个庚日是末伏的开始。
2、还要高清十天干甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；十二地支子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。干支是怎样组合的呢？仔细看下图，
3、通过上图中逐渐组合形成下图。
4、今年的夏至日是6月21日，是癸亥日，那么第三个庚日就是7月18日，每行从左到右数，那么7月18日是今年初伏的开始；第四个庚日是7月28日，是中伏的开始，8月7日是立秋后的第一个庚日，所以8月7日是末伏的开始。
5、仔细看上面两幅图，再想想，这个不难理解，那么今年的中伏就从7月18日到8月17日共2天，又因为每年是365天，那么明年的话夏至后的第三个庚日便是推迟5天，就是8月13日，为明年的初伏，找上面的图，推算，明年的中伏是10天，闰月年是366天，那么第二年夏至后的第三个庚日就是推迟四天。
