低脂考伯沙拉 减脂好伴侣

1、准备食材（图片里的是两份沙拉的食材）

3、洋葱切片

5、芝士片切小块

7、鸡蛋煮熟切块

9、鸡胸肉里加少许盐、淀粉、料酒和黑胡椒搅拌均匀至上劲并腌制一会

11、煎熟鸡胸肉

13、再准备千岛酱汁，就可以了