1、首先要消除自己的畏难情绪，要知道没有克服不了的困难。克服学习上的困难首先要有一颗强大的内心，当我们的内心足够强大，任何困难都不会使我们退缩。要从心里拒绝那种“太难了，不想做了”的心理错觉，因为事实上我们面对的困难其实是可以克服的，只是我们自己在为自己找借口，所以才会显得这么困难。
2、其次利用音乐或者短片来放松情绪，暂时忘记学习。这个估计是很多朋友都会用的办法，尽量找一些柔和一些的音乐。因为学习是枯燥的，即使我们可以一直坚持不放松，但是这也不利于我们的学习效率。所以当你觉得自己学不进去了，学习效率非常低了，这个时候你可以进行适当的放松。除了音乐之外一些轻松搞笑的短片也不错，尽量还是避免连续剧电影这一类，通常一看就停不下来了。
