冬季护肤、滋阴润肺滋补－木瓜雪莲子银耳糖水

1、干品雪莲子，泡凉水中约8小时左右，洗干净。

2、干品银耳，泡凉水中约2小时左右，洗干净。

3、切一小侧昆块木瓜，削皮，切方块。

4、锅中倒入水，放入银耳，大火煮开调小财搁获火慢煮暗捕，1小时后放入雪莲子一同煮，大约10分钟后放冰糖、木瓜，再煮10分钟，装玻璃小碗即可。