大蒜怎样吃更健康

1、如果想更大限度的发挥大蒜的杀菌效果，建议最好生吃大蒜。

3、生吃大蒜不一定非得生咬，吃饺子的时候，用蒜末拌点调味，很不错。

5、由受到风寒引起的咳嗽，可以吃一些温热性、化痰止咳的食物。