错误的睡眠姿势有哪些

1、一、全身侧卧一部分人群睡觉的时候，会完全侧着身子睡，压住了半边身体，这样会加重血液流通障碍，从而减慢了颈部血流速度，血液容易在动脉内膜损伤的地方集聚，从而形成了血栓，增加了患上脑梗的几率。

3、睡着之后呼吸和气血处于平稳规律的状态，枕着手臂睡觉时肢体，因为气血受到了阻滞而不能得到调节，从而引起麻木。

5、另外趴着睡觉也会压迫到眼球，升高了眼压，久而久之引起眼球胀大和眼轴增长，引起视力模糊。

7、五、仰面朝天睡觉会伤害到肺部平躺着睡觉时脸部的开窍部位会朝上，让气和津液走势慢慢的下行。在熟睡状态下脸孔朝上，因为口水进入舌根下坠或者气管，从而导致打呼噜或者呛咳，影响了肺部气血运行，降低肺部功能，睡觉的时候要经常性的翻身，不停的更换睡眠姿势。