1、①苹果：最好不要生吃，熟苹果有收敛、止泻的作用，且富含维生素、矿物质等，可以为宝宝补充营养。
2、②番石榴：番石榴含大量鞣酸，可起到收涩止泻的作用。但要注意，吃番石榴时一定要连皮吃，因果皮除有收敛作用外，还可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等生长。
3、③石榴。石榴中含有大量的鞣酸类物质，这类物质有涩肠止泻的功效，特别是石榴皮，止泻效果更好一些，将石榴皮洗净，然后用开水煮，加入适量的红糖，煮好后就可以喝了，对脾虚腹泻有一定的作用。
4、④杨梅。杨梅中的有机酸有很强的收敛作用，可以缓解宝宝拉肚子的情况。杨梅性温，食用后可以驱除脾胃中的寒凉之气，增强脾胃的消化功能。
5、宝宝腹泻时不宜吃润肠、寒凉的水果，如香蕉、梨等
