春节假期饮食需要注意事项

1、春节期间，物质比较丰富，切记暴饮暴食，三餐饮食也要规律，合理安排。

3、春节期间不宜过多的饮酒，亲朋好友聚会，要尽量控制饮酒量，不要喝醉了，会影响身体健康。

5、春节食物比较丰盛，可口的饭菜比较多，切记吃饭的时候，不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽，才有助于消化。

7、经验总结：1.切记暴饮暴食，三餐饮食也要规律。2.油腻食物要少吃一些，可以搭配吃些新鲜瓜果蔬菜。3.不宜过多的饮酒，酒醉伤身。桃轾庾殇4.饮食后，不要长时间坐着不动，也不要饮食后马上运动。5.吃饭不要狼吞虎咽，要细嚼慢咽。6.注意饮食卫生，小心保存剩余菜肴。