1、要积极的配合治疗：
精神分裂症的自我护理要求要冷静接受已患病的事实，积极配合医生的治疗。要长期治疗，定期复查，不能随便停药或减量。一定要对自己有信心，只要努力了，没有过不去的坎。
2、治疗期间患者应学会寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御精神分裂症、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。争取早日战胜精神分裂症。
如，减少家庭成员不当的高情绪表达(过分关注和过分指责患者)，为患者回归家庭营造宽松、和谐、温馨的环境
3、调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力：
一定要多与人沟通，交流思想。要尽可能的把自己当成一个正常人，多参加集体活动，不要把一个闷起来。也不要随时觉得自己是一个人，要融入社会的大家庭里，感受到爱和被爱的力量，这也是很好的精神分裂症的自我护理方法。
