如何提高头脑的灵活性

1、多读书、多学习、多思考、多记忆

2、多锻炼

       锻炼身体不但对你的肌肉有益处，对你的人的大脑也是有益处。健

3、注意饮食结构

       平衡的饮食搭配有利于人的大脑身心健康，好的饮食结构针对提高大脑神经拥有 极大的功效

4、多交流

      社交媒体活跃性对人的大脑也是有益处，社交媒体联络指的是实际中的，而不是线上互联网 。