咽喉炎如何保养

1、早上起来后可用淡盐水漱口.可以消炎.

3、平时讲话时要注意，如果要大声说话，尽量将共鸣腔往下移，也就是用腹部发音，不要尖声叫喊，可以保护嗓子。

5、平时不要吃辛辣食物，刺激食物，不要吸烟。> >