上火吃那些水果有益

1、柿子柿子有润肺止咳，清热生津化痰的作用，柿子虽然有营养，却不要空腹食用，容易对胃造成不适。

3、香蕉香蕉属于低热量单营养高水果，其含有丰富的蛋白质，钾、和膳食纤维等有益的成分，可以清热滑肠解毒的功效。

5、火龙果火龙果具有清热解毒，退火、通便的作用，吃火龙果可以预防神经炎、口角炎等。