如何不让自己想太多

1、转移注意力，当我们总是会不自觉的去想很多不重要的事情时，我们就把自己的注意力转移到别的事情上；

3、找朋友聊天，不想让自己想得太多，我们还可以去找朋友，和朋友在一起聊聊天，

5、练口语，不想让自己想得太多，我们还可以去练口语，比如我们正在学英语，那我们就去练英语的口语；