1、使用润喉糖如果天气就干燥就开始咳嗽，或者说嗓子不舒服，我们可以适当的吃一些润喉糖。
2、用盐水漱口的方法因为饮水有一定的杀菌作用，所以说我们可以配合一些开水，然后用盐水来反复的漱口。
3、喝一些柠檬水因为你们水它也是略带酸性的，所以说用温开水和柠檬水搅拌在一起，喝下去也是对嗓子有一些保护作用。
4、喝适量的开水因为天气比较干燥，所以说人的嗓子可能比较缺水，这个时候可以用大量的开水来润润喉。
5、吃一些富含维生素的水果。我们可以买一些水果，像是雪梨，它具有很好的护嗓作用。
6、注意休息劳逸结合。如果身体有一部分不舒服，比如说嗓子疼痛，这些都是身体给出的信号，所以说要注意休息。
