1、银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。

2、银耳去蒂,撕成小碎片,莲子若中间有芯要去掉,依次冲洗干净,备好枸杞,木瓜去皮切丁。

3、准备好枸杞,木瓜去皮切丁。

4、往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。待水开之后转中小火慢炖30分钟。

5、往锅中加入冰糖。

6、继续加入切好的木瓜丁。

7、加入枸杞子,继续煮10分钟即可。

8、养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。

时间:2024-11-02 08:12:34
1、银耳、莲子和百合用清水浸泡2小时。
2、银耳去蒂,撕成小碎片,莲子若中间有芯要去掉,依次冲洗干净,备好枸杞,木瓜去皮切丁。
3、准备好枸杞,木瓜去皮切丁。
4、往锅中倒入银耳、莲子和百合,加入适量的清水。待水开之后转中小火慢炖30分钟。
5、往锅中加入冰糖。
6、继续加入切好的木瓜丁。
7、加入枸杞子,继续煮10分钟即可。
8、养颜滋补的木瓜银耳莲子百合汤羹就制作完成啦。