熬夜会有什么危害呢

1、 皮肤会变得发暗，缺少光泽。经常上夜班的朋友，皮肤会变得暗沉，特别是晚上11点左右熬夜的朋友，对身心健康危害最大。

3、 容易上火，情绪不好。经常熬夜的朋友会有掉头发的问题，容易有心火聚集，时间久了还会有肝气不舒等问题。

5、 熬夜还会影响人的眼睛，造成眼部疲劳感。当人经常性的熬夜时，身体会感觉很累，还会影响到人的身心健康。