浮小麦莲子黑枣茶怎么做又健康又好吃

 时间:2025-01-06 18:42:02

1、1砂锅中注入适量清水烧开。

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2、2倒入备好的浮小麦、黑枣、黑豆、莲子,搅拌均匀。

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3、3盖上盖,烧开后用小火煮30分钟,至食材熟透。

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4、4揭开盖,放入备好的冰糖。

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5、5搅拌片刻,煮至冰糖溶化。

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6、6盛出煮好的药茶,倒入碗中即可饮用。

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