美国薯星藜麦沙拉

 时间:2026-04-21 17:32:27

1、准备食材。

美国薯星藜麦沙拉

2、羽衣甘蓝加盐、黑胡椒碎、橄榄油拌匀,放入预热200摄氏度的烤箱烘烤1分钟。

美国薯星藜麦沙拉

3、锅内注入清水煮沸,放入藜麦煮15分钟后捞出沥水。

美国薯星藜麦沙拉

4、美国薯星放入预热200度的烤箱烤制12分钟。

美国薯星藜麦沙拉

5、将羽衣甘蓝、美国薯星、藜麦、圣女果、牛油果、杏仁片混合均匀,淋上沙拉醋,摆上苜蓿芽即可。

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