产妇胃口很差没有食欲怎么办

 时间:2024-11-05 09:52:19

1、挑“头菜”。去菜市场买咸菜的档口买一种叫“合掌菜”的咸菜,也有人叫“头菜”,注意要挑颜色比较鲜艳的,土黄的那一种是比较好的,那一种黑黑的不要,那是放坏了。

产妇胃口很差没有食欲怎么办

4、翻炒工序。洗净锅之后,放油下去(油不要放的太多,怕油腻),把油烧热之后,将“头菜”倒下去,不断地翻炒看到油在“头菜”里冒泡就可以盛起来给产妇吃了,注意一餐不要吃的太多,夹几条开开胃就好了。

产妇胃口很差没有食欲怎么办

5、“头菜”虽然是咸的但是不会影响奶水,故产妇不要多吃就行了。但是要注意的是不能用咸菜代替,产妇吃咸菜婴儿会红屁股的,而且也不会有奶水。

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