让宝宝自己入睡小妙招

1、让宝宝养成自主睡眠的良好规律，首先要培养习惯。如：晚上10点之前上床入睡，早上6-7点之间起床。

3、孩子在睡觉时候，不建议家长躺在旁边哄睡，而是应该坐在床边轻轻拍拍宝宝，然后告诉宝宝现在闭上眼睛开始入睡了。