健康紫薯糙米粥

1、 准备好糙米、紫薯、熟白芝麻。

2、 糙米洗净，放入沙煲，加入冷水；大火煮开，小火煮15分钟。

3、 紫薯洗净、切小块。

4、 切好的紫薯倒入沙煲中，煮10分钟。

5、 倒入白芝麻，煮开。

6、 盛入碗中，稍凉即可食用。