果汁很多人喜欢喝，喝果汁的好处有很多，果汁有局部减肥的果汁，也有全身减肥的果汁，不同的果汁对身体的作用都有不同的作用，正确的饮用，对减肥者是有很大的好处的。那么喝哪些果汁能减肥呢？
2、葡萄柚、草莓、香蕉、奇异果果汁葡萄柚、草莓、香蕉、奇异果等每天饮用可以消除腰部的脂肪，达到瘦腰的目的。其中的葡萄柚里面的有效物质能将糖分转化成为不容易吸收的脂肪，草莓能将腰部多余的水分去除掉，溶解腰部的脂肪，达到排毒消脂的作用。
全身减肥的果汁
1、柠檬苹果果汁柠檬胡萝卜汁能有效地平衡减肥的营养，补充减肥者在减肥过程失去的营养。
3、高丽菜汁高丽菜汁里面很有丰富的纤维素能增加饱腹感，降低食欲，减少食物量。
5、菠萝芹菜汁芹菜一般减肥者都知道，里面富含丰富的纤维，能促进肠道消化。菠萝里面的蛋白酶促进肠胃蠕动，分解食物中的蛋白质，菠萝属于湿热的食物，平时不能吃太多。
