治疗口臭的最佳方法

1、经常吃小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长，预防口臭效果更好。

2、大口喝绿茶。有些人口气不好时会嚼口香糖，这样做反而会增加硫化物含量。而大口喝绿茶能更好地对付这些口腔细菌，绿茶中的儿茶酚还能中和口腔中的臭气。茶叶嚼着吃可能效果更佳。将茶叶用开水泡开后，取出咀嚼1分钟后吐掉，反复3次。

3、喝酸奶。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，但是，只有天然酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。