预防和改善宝宝便秘的方法

1、找准病因，对症治疗，改善饮食，训练排便。原因请参考经验《引发宝宝便秘的原因分析》

3、腹部按摩：每次30圈，每天2-3次，饭（奶）后30分钟后进行，手可擦些润滑油、植物油（适合肠蠕动慢及消化不良）

5、养成定时排便习惯，7、8个月大可训练坐便盆。方法：每天清咸耋葙百晨当宝宝醒来时，让宝宝空腹喝20-30毫升温开水，喝后30器皆阄诟分钟不管是否排便都要坐盆5分钟。每天坚持下去，开始1-2天可配合用开塞露通便，效果会更好。以后大便恢复正常了，妈妈也要坚持在清晨给宝宝喝一点温开水，以促进肠蠕动。若效果不佳，可在温开水中加一勺蜂蜜（1岁以内不建议）、芝麻油1/2勺；或取白萝卜250克，洗净榨汁后加入儿童蜂蜜适量，每日服用1-2次，每次4-5勺。