眼睛疲劳、疼痛怎么办

1、热敷：用热毛巾将其放在要热敷的眼部就OK。维持20-30分钟，每日2-3次。

2、让眼睛休息：看远方，然后再看近方的绿色植物。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

3、让眼睛湿润：长时间面对电脑和手机眼睛会干涩，那么平时可以带瓶眼药水在身边，眼睛干了的时候就滴几滴。