1、首先面料不要太厚或太薄。太厚有扩张感，会显得更胖；太薄又易显露肥胖体形。最好选用柔软而挺括的面料。最好选择深色的衣服。可选择颜色深而有光泽的藏青、蓝灰、绿灰、咖啡色等。这样可以显得有收缩感，看上去较为瘦削。
2、绝对不可以选择大一号的衣服,掩盖自已的上半身.那样刚好起了反作用..应该选择合身的.另外要选择要有腰身的(稍微紧一点的).虽然会看到小肥肉.不过看起来很合体,不至于看到你的小肥腰
3、以深色的牛仔裤束起上衣，穿出最棒的身材。牛仔裤一直深受人们的喜爱，穿上适合体形的牛仔裤，不仅可掩饰身材的缺点，还能表现一份年轻与自信。肥胖的人只要将深色的牛仔裤束起上衣，并用皮带点缀，有份量的身材就变得纤细许多了。
