1、及时调整生活目标，选择你需要一段时间连续专心致志的去做的事情，从而调动自己的潜力，充实生活内容。
2、求得朋友的支持，当一个人失意或徘徊之时，特别需要有人给予力量和支持，予以同情和理解，只有在获得很多人支持时，你才不会感到空虚和寂寞。
3、读几本好书，读书时填补空虚的良方，通过读书能使人摆脱出来，读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
4、忘我的工作，劳动是使人摆脱空虚的极好的措施，当人集中精力，全身心投入工作时，就会忘记空虚带来的痛苦和烦恼。
5、转移目标，当某一种目标难以实现，受到阻碍时，不妨转移目标，培养自己的业余爱好，当有了新乐趣后，就会产生新的追求。
