基础代谢和健身之间有什么关系?

 时间:2026-05-08 10:35:10

大家好,本期讲解一下基础代谢,为什么健身中要关注基础代谢。同样的,基础代谢关系我们减脂减肥后会不会反弹,女性在减脂减肥训练期间,不要节食或者不吃,这样的情况其实会影响我们的基础代谢。
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